Помогают ли бананы при поносе у детей и взрослых?

Манан при поносе – можно или нет? Противопоказания

Помогают ли бананы при поносе у детей и взрослых?

По врачебным рекомендациям в первые часы при расстройствах стула нужно ничего не есть. Но небольшое количество разваренных каш, печёных яблок, сухарей не возбраняется.

Не возбраняется приём кисломолочных продуктов с дубильными веществами (отварами рябины, коры дуба, черники). Не обошлось и без вкусностей: банан при поносе есть можно.

Фрукт входит в перечень разрешённых при нестабильности функционирования ЖКТ.

Полезные свойства

Банан будет полезен организму. Небезосновательно он в составе лечебных диет. Продукт:

  • обеспечивает скорое восстановление желудочно – кишечной функции;
  • усиливает иммунную защиту;
  • приводит в норму работу ЦНС;
  • оперативно восстанавливает клетки;
  • содержит вит. С, В6;
  • выступает антиоксидантом, убирает свободные радикалы;
  • усиливает выработку серотонина (гормона счастья);
  • помогает формированию твёрдых каловых масс.

Обратите внимание: банан при поносе разрешено употреблять для остановки диареи, скрепления жидкого кала. Приём фрукта не запрещён при остром гастрите.

У фрукта волокнистая структура, он быстро усваивается, не влияет на работу пищеварительной системы. В составе — цинк, холин, натрий, фосфор, марганец, кальций, калий, железо, селен, пектины. Последние поддерживают гидрощелочной баланс, препятствуют значительному выходу жидкости. В банановых волокнах есть дубильные вещества, от фрукта не слабит.

В каком виде употреблять бананы

Наиболее полезны бананы сырые, не обработанные термически. Термическая их обработка приводит к частичной потере микроэлементов. Не едят их натощак, не запивают водой. Такие действия станут причиной ухудшения состояния здоровья.

Нельзя кушать плод при диарее вместе с:

  • сухофруктами и орехами. Они слабо перевариваются, в соединении с бананом дадут вздутие;
  • сладостями и выпечкой. Результат — вспучивание живота, дискомфортные ощущения в желудке;
  • яблоками и цитрусовыми. Кислые фрукты не дают нормально перевариваться остальным продуктам;
  • газводами и кофе, сливочным маслом, сметаной с высоким содержанием жира, кисломолочными напитками, сыром.

Важно: рис с измельчённым фруктом есть можно. При приготовлении такого блюда не используются сахар, молоко. Крупа разваривается до полужидкого состояния.

Читать еще:  Свойства и применение масла Чайного Дерева

Банановая диета при расстройстве стула поможет скорее избавиться от неприятных ощущений. Диарея лечится корректным подбором диетических продуктов.

Фрукт предпочтительнее есть в качестве перекуса между приёмами отварного картофеля, мяса, риса. При диарее стоит отказаться от сахара, чтобы избежать брожения в желудке. Не следует использовать специи, маринады.

Чтобы банан при поносе помог, его употребляют с соблюдением общепринятой нормы. Взрослые должны съедать максимум 2 плода в сутки.

Хотя банановая кожура не тонкая, необходимо хорошо помыть её перед очисткой во избежание проникновения инфекции. Детям плод разминают вилкой, соединяют с вязкой кашкой. Можно приготовить фруктовый суп. Позитивное воздействие на слизистую желудка плод окажет, если давать по 1 ч. л. каждый час. В пюре из фруктов не добавляют масло, молоко.

Важно: большое содержание полезных веществ не в мякоти, а во флоэмах (продолговатые нити). Не стоит удалять их, наибольшая концентрация калия, клетчатки здесь.

Пополнять рацион бананом нужно небольшими порциями, хорошо пережёвывая. Но не всем нравится банановый вкус. Замена — банановые чипсы.

Правила выбора бананов

Чтобы фрукт подействовал с пользой, при покупке стоит обратить внимание на внешний вид:

  • цвет дозревшего плода ярко – жёлтый;
  • у качественного фрукта обтекаемая форма, гладкая поверхность;
  • на кожуре не должно быть чёрных полос. Наличие свидетельствует о гниении. Перед покупкой стоит нажать на кожуру. Она должна быть упругой. Без усилий сжимаемый экзотический плод подморожен. Также на признак несвежести укажет отлив серого цвета.

У бананов небольшой срок хранения (до недели). Не нужно покупать несколько килограмм продукта. Приобретайте фрукты на срок до 3 суток.

Многие покупают бананы с небольшими чёрными крапинками. Такие фрукты зрелые, но употреблению они подлежат в день покупки. Зеленый оттенок кожуры свидетельствует о незрелости, есть такой продукт при диарее возбраняется. Резистентный крахмал не расщепляется под воздействием ферментов в тонком кишечнике. Несварение лишь усилится.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на массу полезных свойств, выделяют заболевания, при которых нельзя есть бананы:

  • сахарный диабет. У этого фрукта высокий гликемический индекс, он может стать причиной резкого выброса инсулина, отчего увеличится уровень сахара в крови;
  • варикозное расширение вен, ишемическая сердечная болезнь. Употребление фрукта ведёт к кровяному сгущению, это причина тромбообразования;
  • инфекционная диарея либо вызванная заражением глистами. Потребление экзотических плодов заставляет образовываться немалому количеству газов;
  • гастрит с повышенным уровнем кислотности. Бананы окажут слабительное действие, увеличат проявления расстройства желудка;
  • нестабильность функционирования печени, желчного пузыря. Приём в пищу плодов приведёт к сбоям в выведении желчной кислоты.

Читать еще:  Как принимать гвоздику от глистов – рецепты и отзывы

Если к диарее присоединились тошнота, рвота, то нужно отказаться от употребления бананов. Раздражённая желудочная слизистая не сможет справиться с пищевой нагрузкой. Результат — действие наоборот. Понос и рвотные позывы усилятся.

Особенности применения

Взрослым не нужно есть плоды на голодный желудок либо с орехами, сахаросодержащими продуктами. Они не сочетаются. Такой симбиоз усилит диарею, вызовет повышенное газообразование. Человеку, страдающему от лишнего веса, выбравшему бананы для восстановления функциональности кишечника, стоит уменьшить суточную норму потребления на 50%: продукт весьма калорийный.

Советы пожилым людям

В солидном возрасте экзотический фрукт особо полезен. Вымывание калия из человеческого организма приводит к нестабильности функционирования сердечно – сосудистой системы. Банановая мякоть частично восполняет калийную потерю, способствует стабильности пищеварительного процесса.

Если диарея у ребёнка

Банан не вызывает аллергических реакций, деткам можно добавлять в пищу с полугода. Грудным малышам хватит 2 ч. Л. перетёртой банановой мякоти.

Ребятам старшего возраста понравится лакомство в виде бутерброда: немного подсушенный хлеб с кусочками свежего банана. Его можно добавить в рисовую кашу на воде. Также вариант — нарезанный дольками банан, потребляемый с сухим печеньем.

Важно: при диарее у малышей очень быстро обезвоживается организм. Из – за потери жидкости появляются судороги. В первые сутки стоит давать ребёнку больше жидкости, со второго дня можно добавить бананы для приведения в норму электролитного баланса.

Ещё один важный момент: при наличии у малыша диареи и рвоты срочно нужно вызвать врача. Спросите у приехавшего доктора, что можно кушать больному.

Можно ли употреблять банан при поносе беременным и кормящим

Беременным женщин диарея доставляет массу дискомфорта и переживаний за неродившегося малыша. В столь ответственный период применение немалого количества препаратов запрещено. При начальных проявлениях расстройства стула нужно обратиться к врачебной помощи.

Бананы помогают восстановить функционирование желудочно – кишечного тракта, убирают неприятные ощущения при токсикозе. Волокнистая банановая структура обволакивает стенки желудка, уменьшая интенсивность рвотных позывов. Кормящим матерям при расстройстве стула у малыша нужно разнообразить рацион бананами.

С грудным молоком чадо получит микроэлементы, благодаря чему диарея уйдёт. Банан поможет привести в расслабленное состояние гладкую кишечную мускулатуру. Малыша перестанут мучать колики. Перед употреблением экзотических плодов нужно вымыть их, используя губку.

На кожуре могут быть маленькие трещины с накоплением патогенной микрофлоры.

Читать еще:  Как влияет лимон на печень

Использование в медицине

Относительно медицинских противопоказаний отношение к употреблению бананов разное. Всё зависит от ситуации, желания пациента. Но иногда этот фрукт лучше не есть.

Лечение пациентов после приступа инсульта

Банан при поносах не противопоказан людям, не подверженным острой сердечной недостаточности. Фрукт неплохо стабилизирует сердечные функции. Но злоупотреблять им не нужно тем, кто перенёс инсульт либо инфаркт. Врачи разрешают лимитированно потреблять банан при болезнях сердца.

Влияние банана на работу органов желудочно – кишечного тракта

Фрукт успокаивающе действует на ЖКТ. Бактерицидные вещества убирают воспаление, ускоряют выздоровление. Из – за диареи происходит интоксикация. Тропический продукт позволит минимизировать осложнения, убрать симптоматику. Не вызывает аллергических реакций, прекрасно переносится организмом в любом возрасте.

Вкусные рецепты

Не каждому человеку нравится вкус сырой тропической мякоти. Для приятного употребления бананов при поносе можно приготовить вкусности по рецептам:

  • пюре — просто и полезно. Нужно измельчить плод в блендере, добавить немного соли;
  • пудинг. 2 взбитых белка соединяют со столовой ложкой сахара, щепоткой ванили, 2 желтками, 250 граммами нежирного творога, 40 граммами сливочного масла, мелко нарезанными банановыми кусочками. Смесь греют на паровой бане 40 минут или готовят в пароварке в течение 20 минут;
  • печенье. 2 ст. муки соединить с 1,5 ч. л. разрыхлителя. В состав добавляют 4 измельчённых банана, 1 ст. сахарного песка, 1 яйцо, немножко корицы, мускатного ореха. Тесто выкладывают небольшими порциями на противень, пекут 20 минут;
  • десерт. банан смешивают с 1 яйцом, 3 ст. л. муки, добавляют свежее молоко в количестве, достаточном для получения густой массы. Пекут в духовом шкафу.

При возникновении сомнений относительно того, можно ли есть бананы при поносе, предпочтительнее распрощаться с ними, посоветовавшись со специалистом. Питательные, вкусные, полезные фрукты при определённых условиях скрепляют стул. При отсутствии противопоказаний плоды можно без опасений включать в рацион при диарее.

Источник: https://agronom.guru/banan-pri-ponose

Бананы при поносе – можно ли употреблять

Помогают ли бананы при поносе у детей и взрослых?

Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия.

Рацион должен состоять из хорошо разваренных каш, печеных яблок, сухарей. Можно ли банан при поносе? Ведь во время диареи употребление свежих фруктов запрещено. Допускается прием кисломолочной продукции и продуктов, которые содержат дубильные вещества (отвары рябины, коры дуба, черники). Однако банан входит в список разрешенных фруктов при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта.

Кому можно есть бананы при диарее

Можно ли бананы при поносе? Необходимо знать, что данные фрукты разрешено есть не всем. Грудным крохам лучше ограничить употребление полезного продукта до 2-3 чайных ложечек.

Бананы взрослым не рекомендованы к употреблению:

  • при хроническом панкреатите;
  • при холецистите;
  • при варикозе вен;
  • если имеется заболевание – тромбофлебит;
  • людям, страдающим ожирением;
  • после инсульта или инфаркта.

Фрукты эти обладают большой калорийностью, поэтому их не стоит кушать людям, которые склонны к полноте. Также нельзя употреблять их слишком часто. Есть бананы при поносе требуется с осторожностью и в умеренном количестве. Иначе, при обильном употреблении, они вызывают газообразование.

Банан при поносах можно людям, которые не страдают острой сердечной недостаточностью. Фрукт хорошо стабилизирует функции сердца, однако не следует им злоупотреблять, если вы перенесли инсульт или инфаркт. Врачи допускают ограниченное потребление бананов при сердечных заболеваниях.

Банан может вызвать затрудненный отток желчи в организме, поэтому его не рекомендуется употреблять при болезнях печени и поджелудочной железы. Хронические нарушения в работе этих органов могут усилиться под воздействием веществ, которые содержатся в этих фруктах.

Почему полезно есть банановые блюда при расстройстве пищеварения

Бананы при диарее полезны, если съедать по 1-2 фрукта в сутки. Когда стул становится жидким, то из человеческого организма вымывается полезный калий. Причем в больших количествах.

Нежная мякоть поможет восстановить нарушение водно-электролитного баланса и предотвратит обезвоживание. Два банана в сутки, полностью восстанавливают уровень калия в организме.

При регулярном употреблении они оказывают тонизирующее воздействие, снимают спазмы и судороги.

Бананы крепят и обладают вяжущими свойствами. При поносах бананы – наилучший вариант быстро восстановить функции пищеварительной системы. Нежная мякоть экзотического продукта обволакивает воспаленную слизистую оболочку желудка. Вот почему это питание разрешено, если стул становится жидким. Можно ли есть бананы при поносе детям? Продукт поможет справиться с недугом и малышам, и взрослым.

У ребенка бананчики вызывают аппетит. Этот плод особенно любим всеми малышами. Когда отсутствует аппетит, можно смело давать кушать банановые блюда. Они хорошо насыщают и помогают избавиться от поноса.

Однако поедание фруктов в период заболевания должно быть умеренным – не следует кушать такую пищу каждые 2 часа. Содержащиеся в продукте пектины оказывают стимулирующее воздействие на пищеварение.

Лучше чередовать употребление бананов с приемом сухариков и рисовой каши. При диареях бананы весьма полезны и целесообразны.

У взрослого тропический вкусный фрукт помогает устранить не только диарею, но и снять стресс. Очень часто расстройства пищеварения развиваются по причине психоэмоциональных нагрузок. В состав фрукта входит обширный минеральный комплекс, который оказывает благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы. Диета поможет успокоить нервы и, в то же время, ликвидировать диарею.

Не следует употреблять банановые блюда натощак или запивать сразу водой. Подобные действия могут привести к ухудшению состояния здоровья. Можно ли есть при поносе рис с измельченным бананом? Подобное блюдо понравится абсолютно всем. При его приготовлении важно не использовать сахар и молоко, а крупу хорошо разварить до полужидкого состояния.

Банановая диета в период расстройства стула поможет быстрее справиться с недугом. Известно, что диарею требуется лечить правильным подбором диетических продуктов.

Экзотический жёлтый фрукт лучше съесть в перерыве между приемами небольшого количества пищи – отварного картофеля, мяса, риса. Избегайте в период поноса употребления сахара, который вызывает брожение в желудке.

Запрещается также использование в меню специй, маринадов и различных кулинарных добавок.

Источник: https://PriPonose.ru/dieta/pri-ponose-banan.html

Можно ли при диарее есть бананы

Помогают ли бананы при поносе у детей и взрослых?

Независимо от причины, спровоцировавшей диарею, больному сразу же меняют рацион. Во запретный список временно попадает много продуктов. В данной статье пойдет речь о том, можно ли бананы при поносе.

Чтобы наладить пищеварение при диарее, в меню оставляют продукты, положительно влияющие на ЖКТ и способствующие укреплению стула. Именно такими свойствами обладают бананы.

Среди большого перечня полезных элементов во фрукте содержатся:

  • сахар, ферменты, яблочная кислота, помогающие организму усваивать углеводы;
  • пектиновые вещества и клетчатка улучшают пищеварение, способствующие впитыванию и удержанию влаги;
  • крахмал является связующе-обволакивающим элементом для жидких масс кишечника;
  • дубильные составляющие не только обладают вяжущими свойствами, но и уничтожают патогенные бактерии;
  • физиологически активные вещества (серотонин, дофамин, катехоламин и др.) снимают воспаление в органах пищеварения;
  • пробиотик инулин помогает наладить обмен веществ и восстановить полезную микрофлору.

Помимо этого в химическом составе продукта много минеральных компонентов (особенно солей калия, фосфора, магния, железа) и витаминов (A, C, PP, B2), повышающих иммунитет организма.

Могут ли бананы провоцировать диарею

Несмотря на полезность экзотического фрукта, в лечении диареи банан может ухудшить состояние, если вводить его в рацион бездумно. При расстройстве кишечника важно соблюсти требования диеты.

Первые сутки терапия нацелена на восстановление гидробаланса организма, а соли калия, присутствующие в продукте, наоборот способствуют выведению жидкости.

А вот со второй фазы борьбы с диареей, когда необходимо сгустить каловые массы, банан будет к месту. Но чтобы не навредить больному, фрукт в рацион вводят малыми дозами. Даже взрослому можно в сутки употреблять не более 2-х плодов.

В противном случае может произойти обратный эффект – продукт сам спровоцирует диарею.

В каком виде лучше всего употреблять банан при патологии

Взрослые больные могут кушать бананы, откусывая небольшими кусочками от целого фрукта и тщательно пережевывая. Детям лучше давать протертый продукт.

Если организм нормально усваивает бананы, рацион разнообразят, вводя фрукты в рецепты лечебных диет:

  • приобретя в аптеке натуральный йогурт, его смешивают с измельченным бананом и взбивают в блендере, данный коктейль необходимо выпивать за полчаса до еды;
  • размяв зеленоватый банан в пюре, его подсаливают и смешивают с рисовой кашей; блюдо распределяют на весь день, употребляя малыми порциями;
  • смешав банановое пюре с тертым яблоком, массой заправляют нежирный творог, данное блюдо стоит принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

Приведенные рецепты легко усваиваются организмом и будут интересны детям. Но прежде чем давать эти блюда ребенку, стоит согласовать диету с лечащим врачом.

Можно ли взрослым

Назначая лечебную диету взрослому человеку, наблюдающий его лекарь указывает перечень продуктов, которые можно вводить в питание.

Бананы – единственные фрукты, разрешенные в свежем виде. При этом фрукт употребляют малыми порциями в течение дня, в промежутках между основными приемами пищи.

Употребление бананов беременными

Сам по себе банан рекомендован при «интересном положении» – он помогает справиться с токсикозом. Полезный состав продукта благотворно влияет на состояние беременной и способствует правильному развитию плода. Входящий в банан эндорфин поднимает настроение и держит организм в тонусе.

У женщин в положении пищеварительная система работает со сбоями, а желтый фрукт поможет наладить функцию ЖКТ.

Чтобы справиться с жидким стулом, беременной следует придерживаться таких рекомендаций:

  • не сочетать бананы с молочными продуктами;
  • не есть зеленые и переспевшие плоды – они провоцируют метеоризм;
  • в последние дни перед родами лучше ограничить употребление данной экзотики.

Если злоупотреблять нормами, то бананами можно не только спровоцировать еще большую диарею, но и вызвать аллергические реакции, желтуху, анемию.

Можно ли кормящим матерям

Бананы полезны кормящим женщинам – они способствуют усиленной выработке грудного молока. А вот можно ли есть фрукты при поносе, придется проконсультироваться с педиатром.

Весь рацион мамы подбирается с учетом влияния продуктов на организм младенца. Компоненты, входящие в состав бананов, способны спровоцировать у чувствительных малышей аллергию.

Можно ли детям

Первые сутки-двое диета у детей включает в себя восстановление водно-солевого баланса. Поэтому и бананы, и другие продукты временно исключают. На данном этапе важно только обильное питье – зеленые чаи, настои плодов черемухи и черники, цветков ромашки, гранатовой кожуры, а также рисовые отвары.

Искусственников переводят на безлактозные смеси, у детей со смешанным питанием отменяют прикормы. В последующем, если у малыша нет рвоты, в рацион вводят малыми дозами легкую пищу.

Среди прочих продуктов начинают давать банан ребенку, но в ограниченном количестве и только в протертом виде.

В ослабленном состоянии некоторые дети отказываются от еды, и экзотический фрукт поможет поддержать организм, восполняя запас питательных веществ и восстанавливая микрофлору кишечника.

А вот грудничку до года бананы противопоказаны, так как у малыша еще до конца не сформирована пищеварительная система. В данном случае плоды окажутся тяжелой для усвоения пищей. Не рекомендованы бананы и детям до 3-х лет из-за риска вызвать гемолитическую анемию либо аллергическую сыпь (иногда – анафилактический шок).

Какие бананы подходят, а какие – нет

Прежде чем употреблять бананы в пищу при диарее, следует учитывать их степень зрелости. Неспелые фрукты содержат крахмал в нерастворенном виде, что мешает желудку его переваривать. Зеленые бананы провоцируют тяжесть и вздутие живота.

На что еще следует обратить внимание:

  1. Незначительные точки черного цвета на кожуре свидетельствуют о зрелости продукта, такой можно смело употреблять в пищу. Но использовать банан нужно сразу.
  2. А вот обширные темные пятна свидетельствуют о том, что плод не просто перезрел, но и начал подгнивать. Фрукт сам по себе может вызывать понос.
  3. Не стоит также покупать бананы серого цвета – они подвергались заморозке, а значит, потеряли всю свою ценность.

Если фрукты покупаются на несколько дней, то выбирать следует те, у которых кожура имеет чистый желтый оттенок. Если попались слегка зеленоватые бананы, в домашних условиях они дозреют.

Форма тоже имеет значение – у качественного фрукта она должна быть обтекаемой, а не ребристой. Кожура на ощупь гладкая и матовая. Глянец говорит об обработке плодов для улучшения товарного вида.

Что касается размеров, то они не столь важны и на вкусе не сказываются. Но бананы длиной меньше 15 см относят к второсортным и быстрее портятся.

Какими еще свойствами обладает фрукт

Кроме описанных свойств экзотический продукт полезен при болезнях сердца, гипотонии и атеросклерозе. Бананы помогают снять отечность любого характера, а также избавиться от простудного кашля.

Плоды рекомендовано вводить в лечебные диеты при терапии язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Есть клинические подтверждения того, что банановый сок оказывает лечебное воздействие при внутренних кровоизлияниях в ЖКТ.

Заключение

Фрукты, прибывшие к нам из экзотических тропиков, – настоящая мини-аптека. Но вводить плоды в меню следует обдуманно, с учетом особенностей организма и противопоказаний. Ограничений необходимо придерживаться не только во время поноса, но и после диареи, ведь все хорошо в меру.

Источник: https://vseozhivote.ru/kishechnik/defekatsiya/banany-pri-ponose.html

Когда и как кушать бананы при диарее

Помогают ли бананы при поносе у детей и взрослых?
Matt Madd

Нарушения в работе пищеварительной системы всегда провоцирует реакцию со стороны кишечника. Проявляется она либо затруднением дефекации, либо, напротив, разжижением стула. В зависимости от причины, которая спровоцировала понос, подбирается рацион питания.

Человек должен понимать, что если данное явление вызвано патологическими изменениями в организме, то диету может подобрать только врач. А вот если понос стал последствием неправильного питания, то стоит обратить внимание на продукты, которые обладают свойствами, способствующими нормализации стула.

В списке подобных продуктов банан занимает далеко не последнее место. Но каждому человеку важно знать, можно ли банан при поносе в том или ином случае. Также очень важно знать в каком количестве стоит принимать банан при поносе, и когда он категорически противопоказан.

Поскольку данный фрукт является достаточно нейтральным, его вводят в рацион больных практически с первых дней после пика развития недуга. Банан при поносе можно и взрослым и детям старше года. У грудничка данного продукта не должно быть в принципе в рационе, поскольку он должен питаться жидкой и очень легко усвояемой пищей.

Почему банан едят при диарее

Данный фрукт стал частым гостем на столах у многих людей. Кушать его нельзя только тем, у кого есть проблемы с усваиванием пищи и наблюдаются затруднения дефекации. А вот жидкий стул этот желтый фрукт поможет нормализовать. При вопросе о том, крепит или слабит банан, стоит знать, что он имеет закрепляющее свойство.

Помимо этого есть еще группа важных свойств, которые делают его участником многих диет:

  1. В нем высокое содержание калия, который положительно сказывается на нервной системе и позволяет избежать судорог и спазмов.
  2. Фруктовая клетчатка, которой богат фрукт помогает нормализовать жидкий стул. Именно поэтому часто разрешено при поносе есть бананы.
  3. Фрукт богат сахарозой, которая помогает восстанавливать силы, необходимые во время скудного рациона, показанного при пищевых расстройствах.
  4. Благодаря мягкой консистенции бананы при диарее легко перевариваются, и не вызывают дополнительной нагрузки на организм.
  5. Наличие крахмала позволяют сохранить жидкость во время поноса, предотвращая обезвоживание.
  6. Дубильные вещества становятся залогом того, что бананы крепят.
  7. Инулин при расстройстве положительно сказывается на микрофлоре кишечника. А это очень важно в момент, когда полезные бактерии покидают его семимильными шагами.
  8. При диарее бананы снимает спазмы в кишечнике.
  9. Вещества, содержащиеся в фрукте позволяют убивать патогенные микроорганизмы, которые зачастую начинают заселять кишечник во время пищевых расстройств.

Все это делает экзотический фрукт просто незаменимым помощником в борьбе с расстройствами ЖКТ.

Важно! Все полезные свойства банана касаются недозрелых плодов. Когда фрукт переспевает, он напротив, становится причиной повышенной нагрузки на желудок и может вызывать спазмы. Также в переспевшем виде плоды вызывают газообразование.

Фрукт также очень часто входит в список диетических продуктов, поскольку он практически никогда не вызывает аллергии. Единственное предостережение врачей касается приема недозрелых плодов детям до трех лет, поскольку у них еще очень чувствительная пищеварительная система. И прием зеленоватого фрукта может вызвать побочные реакции. У взрослого подобных реакций не наблюдается.

Ограничения в приеме банана

Несмотря на богатое содержание в экзотическом плоде полезных микроэлементов и витаминов, есть предостережения по его употреблению. Также есть люди, которые должны знать, что им его кушать нельзя. На вопрос, можно ли есть бананы при поносе, зачастую правильно ответит только врач.

Но и вы можете исключить фрукт, если знаете о наличии таких расстройств в своем организме, как:

  1. Аллергическая реакция на данный продукт.
  2. Сахарный диабет, поскольку в нем много сахарозы.
  3. Затруднение свертываемости плазмы, поскольку фрукт делает кровь более густой.
  4. Язвенных образованиях в желудке.
  5. Патологических дефектов в органах ЖКТ.
  6. Если у ребенка ранее наблюдались частые запоры.

Если у вас не наблюдается данных нарушений, то вам при вопросе о том, можно ли бананы при поносе, вы точно получите положительный ответ. Но стоит помнить, что злоупотреблять фруктом не стоит. Для достижения максимального лечебного действия достаточно двух плодов в сутки.

Важно! Не стоит кушать желтый плод людям, у которых наблюдается частая проблема с повышенным газообразованием. Поскольку при неправильной оценке степени зрелости плода можно вызвать усиление симптома.

В каких случаях стоит кушать бананы при поносе

При серьезных нарушениях в работе пищеварительной системы бананы при поносе можно кушать только по рекомендации врача.

А незаменимым от поноса этот экзотический плод будет в случаях, когда он был вызван такими причинами:

  1. Легкое пищевое отравление.
  2. Стрессом.
  3. Функциональным расстройством.
  4. Перееданием.
  5. Злоупотреблением алкильных напитков.
  6. Дисбактериозом в легкой форме.

В остальных случаях можно есть при поносе бананы только по рекомендации врача, который оценит общее состояние пациента и возможность побочных реакций при приеме данного плода.

Рекомендуется есть бананы при поносе беременным женщинам, поскольку этот фрукт позволяет естественным путем закрепить стул, и не прибегать к медикаментам, которые часто имеют побочные действия.

Щадящим способом будущая мама нормализует стул и при этом совершенно не вредит крохе, при этом наполняет организм полезными микроэлементами, позволяющими активно и правильно формировать нервную систему плода.

Такой популярный и недорогой плод из Африки способен нормализовать стул детей и взрослых без лишнего употребления медикаментов, поэтому его обязательно стоит рассматривать, как природного помощника в борьбе с поносом.

Вас также может заинтересовать

Источник: https://prosimptom.ru/dieta/pri-ponose-banan.html

Можно ли бананы при поносе и диарее

Помогают ли бананы при поносе у детей и взрослых?

статьи:

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, кому можно употреблять бананы при расстройствах ЖКТ, и какое влияние они оказывают на организм. Все мы знаем, что нарушение функционирования кишечного тракта приводит к потере микроэлементов и обезвоживанию организма, что очень опасно и для взрослых и, конечно, для детей.

Врачи рекомендуют в первые часы при расстройствах стула полностью отказаться от пищи. Однако небольшое количество разрешённых продуктов уже можно начинать постепенно вводить в рацион после улучшения самочувствия. В том числе и бананы.

Чем полезен и чем вреден банан при поносе и диарее

Гастроэнтерологи рекомендуют включить бананы в рацион при диарее, поскольку они не нагружают ЖКТ и быстро перевариваются. Они обладают волокнистой структурой, содержат полисахариды, за счет чего стул постепенно нормализуется.

Рассмотрим полезные микроэлементы в бананах:

  • Калий;
  • Цинк;
  • Кальций;
  • Железо;
  • Натрий;
  • Фосфор;
  • Витамины группы В, С, Е, К.

Употребляя бананы при поносе, организм восстанавливает нарушенный водно – электролитный баланс.

При диарее спровоцированной отравлением, бананы снова в приоритете – помогают очистить организм от токсинов, а входящий в состав инулин, выступает в роли пребиотика и благотворно влияет на работу ЖКТ.

Расстройство стула вызывает раздражение слизистой кишечника, бананы содержат крахмал, который обволакивает стенки и снимает воспаление.

Никакого вреда плоды не оказывают на организм, если употреблять в меру – 1 – 2 шт. в день, большее количество усилит процессы брожения в раздраженном кишечнике.

К выбору нужно тоже отнестись ответственно, не берите переспелые или наоборот недозревшие бананы, пользы от них не будет – полезные вещества полностью или частично утрачены.

Несмотря на все преимущества банана, все же есть ограничения для людей с некоторыми заболеваниями. Противопоказания для употребления плодов рассмотрим ниже.

В каком виде лучше есть бананы

При диарее лучше отдайте предпочтение употреблению бананов в свежем виде. Термическая их обработка приводит к частичной потере микроэлементов. Необходимо также знать, что самое большое содержание полезных веществ содержится вовсе не в мякоти, а во флоэмах (продолговатые нити). Не очищайте плод от них, наибольшая концентрация калия и клетчатки содержится именно в нитях.

Внимание! При диарее помогают только недозревшие бананы с зеленоватой кожурой. Переспелые, ярко-желтые, или начинающие темнеть фрукты, наоборот, проявляют послабляющее действие.

Вводите в рацион банан небольшими порциями, тщательно пережевывая мякоть. Но далеко не всем нравится приторный вкус банана, альтернативой может послужить употребление в виде банановых чипсов или добавление к кисломолочным продуктам.

В каком виде можно есть плоды:

  • Добавить банан в натуральный йогурт. Полученный коктейль разрешено употреблять при диарее. Молочнокислые микроорганизмы и бифидобактерии содержащиеся в закваске, совместно с бананами, восстанавливают микрофлору в кишечнике;
  • Бананы в виде сухофруктов – высушенные плоды хоть и теряют часть полезных веществ, но необходимая клетчатка для нормализации стула и здесь присутствует;
  • Добавить в творог – ферментированный продукт легко усваивается, а добавление протертых бананов усиливает антимикробный эффект. Конечно, надо понимать, что речь идет только о свежем твороге прекрасного качества;
  • Банановый смузи – добавьте сладкую мякоть в кефир или йогурт и тщательно перемешайте, можно воспользоваться блендером. Достаточно выпивать 1- 2 стакана напитка в сутки для достижения лечебного эффекта.

Употребление бананов сокращает количество позывов к дефекации при поносе.

Можно ли бананы при диарее взрослым

Употребление бананов при диарее помогает устранить диарею и признаки диспепсии при расстройствах ЖКТ.

Правила употребления

Взрослым не рекомендуется есть плоды натощак или с добавлением орехов и сахаросодержащими продуктами. Они плохо сочетаются друг с другом. Это может только усилить диарею, привести к повышенному газообразованию. Если вы страдаете ожирением и выбрали бананы для помощи кишечнику, снизьте суточную норму потребления в половину, поскольку продукт очень калорийный.

Для пожилых людей

Особенно показаны бананы при поносе пожилым людям, т.к. вымывание калия из организма нарушает работу сердечно – сосудистой системы. Мякоть банана частично восполняет потерю калия, помогает наладить пищеварение.

Можно ли бананы при диарее детям

Банан относится к гипоаллергеному продукту и детям разрешено добавлять в пищу с 6 месяцев жизни. Грудничкам достаточно дать две чайные ложечки перетертой банановой мякоти.

Детям старшего возраста предложите лакомство в виде бутерброда – чуть подсушенный хлеб с дольками свежего банана или добавьте в рисовую кашу, сваренную на воде. Можно нарезать банан дольками и кушать его вместе с сухим печеньем.

Всем родителям необходимо знать, что при диарее у детей очень быстро наступает обезвоживание организма. Потеря жидкости может привести к судорогам, поэтому в первые сутки давайте больше жидкости, а вот со второго дня подключайте бананы для восстановления электролитного баланса.

Также родителям надо знать, что если у ребенка началась диарея, появилась рвота, то необходимо срочно вызвать врача! Не занимайтесь самолечением! И также у врача спросите, что можно кушать вашему ребенку в этот период. Уточните все тонкости.

Можно ли при банан при диарее беременным и кормящим мамам

Беременных женщин диарея не обходит стороной и доставляет немало дискомфорта и переживаний за малыша, которого она вынашивает с любовью. В этот период применение многих препаратов запрещено. И при первых проявлениях расстройства стула необходимо также обратиться к врачу!

Бананы помогают восстановить работу ЖКТ, снимают неприятные ощущения при токсикозе. Волокнистая структура банана обволакивает стенки желудка, снижая позывы к рвоте.

Если вы кормящая мама и у ребенка расстройство стула, то педиатры рекомендуют включить в свой рацион бананы. С грудным молоком ребенок получит необходимые микроэлементы и диарею удастся остановить.

Банан поможет расслабить гладкую мускулатуру кишечника и избавит ребенка от мучительных колик. Перед употреблением плодов обязательно тщательно вымойте их, желательно губкой.

На кожуре могут быть микротрещины, в которых скапливаются патогенные микроорганизмы.

Как не ошибиться при выборе бананов

Чтобы банан принес пользу организму, при его покупке обратите внимание на ее внешний вид:

  • Цвет дозревшего банана – ярко-желтый;
  • У качественного плода обтекаемая форма и гладкая поверхность;
  • Кожура не должна иметь черных включений или пятен – это признак процесса гниения;
  • Перед покупкой, нажмите на кожуру – она должна быть упругой, если плод легко сжимается, скорее всего, он подморожен. На этот признак так же укажет изменение цвета, желтый оттенок приобретает серый отлив.

Бананы имеют достаточно маленький срок хранения (максимум 7 дней), поэтому не следует покупать их сразу много. Да и проблем с покупкой нет сейчас никаких. Лучше покупать бананы на 2-3 дня.

Если кожура имеет небольшие черные крапинки – это признак зрелости, съесть бананы необходимо в тот же день. Зеленый оттенок кожуры указывает на незрелость ягоды, есть их при диарее нельзя – резистентный крахмал не расщепляется под действием ферментов в тонком кишечнике и только усилит несварение.

Кому нельзя есть бананы при поносе и диарее

Несмотря на весь перечень полезных свойств, есть заболевания, при которых запрещено употребление бананов:

  • Сахарный диабет – у бананов достаточно высокий гликемический индекс, они могут стать причиной резкого выброса инсулина и повысить уровень сахара в крови;
  • С осторожностью есть бананы при варикозе и ишемической болезни – употребление плодов приводит к еще большему сгущению крови, что опасно развитием тромбов;
  • Диарея инфекционной природы или спровоцированная глистной инвазией – употребление плодов приведет к излишнему газообразованию;
  • Гастрит с повышенной кислотностью – плоды окажут послабляющий эффект и усилят диарею;
  • Нарушение функции печени и желчного пузыря – употребление бананов вызовет нарушение оттока желчной кислоты.

Если диарея сопровождается тошной и рвотой, то в эти дни откажетесь от бананов. Раздраженная слизистая желудка не справиться с пищевой нагрузкой и получиться обратный эффект – усиление поноса и рвотных позывов.

Предлагаем посмотреть видео.

Рецепты с бананом

А сейчас мы предлагаем вам несколько рецептов с бананами, что бы разнообразить диетическое меню и не подвергать ЖКТ излишней нагрузке.

Банановый пудинг

Ингредиенты:Обезжиренный творог – 250 гр.Яйца – 2 шт.Сахар – 1 ст. ложкаСливочное масло – 40 гр.Ванилин – 1 гр.

Банан – 1 шт.

Источник: https://gelpuz.ru/banany-pri-diaree

ЛечимОнлайн
Добавить комментарий